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    一到黄昏，临近夜晚，小区外头附近的烧烤店，龙虾店统统都张灯结彩起来，途径此地阵阵香气飘来，实在是一种诱惑。

    简瑶捂着肚子找到了一家面馆，叫了一碗牛rou面，特地让老板放少点的面，没想到端上来还是一大碗，实在是实惠。

    吃掉了所有的牛rou，又吃了一半的面条，简瑶放下筷子停下，已经饱了。

    按照以前的惯例，为了节省粮食，她一定会硬撑着把这碗面吃完的，哪怕后果是会难受的撑俩小时。

    但是现在，她知道了吃饱就停，最好是八分饱，还是从许晚溪jiejie那懂得的道理，上次她说，你硬撑吃下去只会变成身上多余的rou，只可惜今天她不出来跑步了。

    简瑶看了眼时间，差不多该到了她平时去生态公园锻炼的时间，开始她才刚刚吃完东西，去跑步不太好吧，索性折返回家。

    可能是习惯了有人一起跑步的感觉，今天晚上轮到自己一个人时，简瑶就有点懈怠犯懒了。

    “咦，你回来了？今天不去跑步吗？”方云见简瑶这么早回来，有些疑惑。

    简瑶摆摆手，“刚吃饱回来，我今天就做点室内运动吧。”

    话刚说完，简瑶手机上收到一条消息。

    许晚溪：今天去跑步没有？

    简瑶：哈哈，没有。

    许晚溪：我就猜到了，要不要来一起做普拉提。

    简瑶：普拉提？我没做过欸，我不会。

    许晚溪：没事，不难的，我教你吧。

    许晚溪：你待会用电脑微信，我给你开视频，你跟着我视频里的做就是了。

    简瑶：好，行。

    简瑶回房以后按照对方所说的做，为了腾出空间来，她将电脑椅给远远的挪开，还去隔壁找方云借来了瑜伽垫，一切都准备就绪后接通了视频通话，将其放大至整个屏幕。

    “嗨，瑶meimei～”许晚溪冲着镜头招手微笑，果真不愧是电视台工作的人，上镜十分好看，背景也是装饰很豪华的房子。

    “jiejie好。”简瑶热情地打招呼回应。

    “那准备好了我们就开始吧。”许晚溪笑道。

    简瑶点点头，接着后退站在瑜伽垫上。

    隔壁房间传来陌生人的声音，一时引起了方云的好奇，正在吃着西瓜的她悄然无声来到简瑶房门口，因为没关门，所以她可以直接倚靠在门边看。

    看简瑶学得认真，方云没想打扰她，因为视频里的女声很好听，一股播音腔，方云好奇地一瞥，想看看对方长什么样。

    吃着瓜的她一秒顿住：“哇，这个漂亮小jiejie是谁啊？”

    简瑶这才察觉到方云过来了，忙介绍起来，“就是我跟你说过的电视台主