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   陈西琪扬了扬下巴，“你们懂什么。”

    到时候，她要让贝塔感受到国家队的温暖！

    然而，陈西琪的温暖还没送出去，跳水队的教练组就在第二天，送来了冬季集训计划。

    “接下来，每周一、三、五和周日，教练组白天跟训，周二、四、六全天训练，此外，每天早上还要进行至少一个小时的早cao课。然后是弹床模拟训练，再转战陆台、陆板，一个小时过后，正式进入水上练习。同时，我们加练体能，强度会一直持续到晚上八点。冬训时间，从下周一正式开始，封闭训练馆，简单一句话，只要练不死，就往死里练。”

    陈西琪的脸上，仿佛流下两行清泪。

    “这强度比去年还大啊……”

    夏暄和小声道：“昨天不就听说了么。”

    老梁的“优化”、“重视”。

    苟教练：“个别还有问题的，私下找我调整训练计划。”

    谁敢有问题啊，那就是在计划之上再加训！

    然而，国家队里就有这样的勇士，陈西琪眼睁睁看着贝塔走到苟教练面前。

    “行，你们继续训练，贝塔，跟我过来。”

    陈西琪一脸震惊：“这孩子被点燃了冲锋号嘛，突然这么能拼了。”

    林瑞雪拍了拍她的肩膀：“看到了吧，你还不加强点紧迫感，可是会被追上来的。”

    陈西琪头上刚被压了冬训计划，又被同伴压了勤奋指数，累了。

    办公室里，贝塔站在苟海面前，双手捏在在身前：“教练，我想，让自己的腿长长一点。”

    苟海：？？？

    他还以为是要加强体能和动作训练，怎么是……

    “贝塔啊，我知道女孩子都希望自己形象好，高一点，腿长一点，但是，咱们跳水不一样，你个子越小，跳起来就越轻松，腿长的话，翻腾转体就会越吃力。”

    贝塔抿了抿嘴：“可是，小暄的腿现在变长了，如果跳双人跳的话，我们就不一样了。”

    听她这个理由，苟海愣了下，小暄又长高了？

    这倒是个问题……

    “贝塔，如果你腿长长了，就不一定能跳出现在的水平，这可不是说多勤奋加练就可以的，很多时候，它是先天条件决定，就像这个脚板一样，有人是平板足，就天生不适合跑步。”

    这个现实压在面前，让本来还有点乐观的贝塔，情绪更加低沉了。

    “教练，如果我跟小暄体型上有差别，是不是在双人跳上就会扣分？”

    苟海指尖在桌上点了点：“确实会有影响……”

    “那我还是要变长，我快十六岁了，我现在不练，我怕以后就不行了！”

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