字体:大 中 小
护眼
关灯
上一章
目录
下一页
第316页 (第1/2页)
这次,成佳佳的分数是最低的,但也已经八分了。 第三跳,也是这里开始卡壳,难度系数拔高,但正如考试卷面大题一样,越到后面越能筛选出优等生。 屈体三周半。 夏暄和从站上跳板那一刻就开始进入计分,跳板又沉又硬,弹起的瞬间力量不受控制,但与它厮磨已久,夏暄和觉得就算不能人板合一,也大概摸透了它的脾性—— 起跳,翻腾,跳板上完成三周半,最后打开入水。 水底沉得越深,说明她入水的角度越垂直。 这次,主攻十米跳台的刘念给她打了最低分:八分。 她笑道:“谢谢。” 成佳佳双手抱胸:“第四跳,407C。” 这一跳她昨天也跳过关,如果是昨天的夏暄和,此刻的她一定会把平日里总结的动作要领记住,但这次,她脑海里浮现的,是她训练失败的过程。 许教练的那句话她昨夜想了一晚:比赛上,我们要的是成绩,没有时间要教训。 今天这场就是比赛,她的教训,在训练时受得够多了,面对对手时,她必须拿出最好的成绩—— 双脚蹬板,所有能量积聚腰腹,在核心力的带动下,世界开始极速颠倒,跳板,水池,训练馆的天花板,一瞬有多长,但足够她调整所有不如意的细节,最后,对准水池,垂直滑入。 “戳!” 许纯在小白板上打了个勾,成佳佳和刘念看了眼,惊讶地互相对视。 其实许教练让她们打分,一方面是研究夏暄和的动作细节,另一方面,要读懂教练对夏暄和的态度,如果许纯打了八分,那她们可以打7.5、7分,因为在8分及以下,动作还是有瑕疵的,但走到8.5-9.5,三米板上就是完美状态。 成佳佳深吸了口气,在白板上打了8.5分…… 刘念则打了个8分。 翻开白板时,许纯看了刘念一眼,“你觉得夏暄和的问题,出在哪里?” 刘念愣了下,她是跳台选手,自然可以挑出跳板的毛病:“起跳太高了。” 许纯眉梢一挑,却没说什么,示意夏暄和继续第五跳。 夏暄和看到许教练小白板上打的“9分”时,人还有些意外,但刘念的8分又把她拉回了现实。 起跳太高了吗? 按照她对国内裁判的了解,三米板项目他们都喜欢看高起跳,但既然第四跳过关了,她眼下就剩最后一个动作。 407B,难度系数3.5,也是江郡在大运会上的杀手锏,当时自己跟江郡的分差只隔了0.8,现在想到都有些后怕,这也导致她407B稳定性差。 夏暄和这次站在跳板上的时间更
上一章
目录
下一页