第354章 娱乐文被连累枉死的过气童星53 (第2/2页)

硬生生收了回去，又撑了几个，整个人就趴在了垫子上。

    “三十六个。”老周报数，语气平淡得像在念菜单，“休息，下一组争取做够五十个。”

    刘子奕的动作和深蹲时一样——稳定、精准、有节奏。他的身体从头到脚绷成一条直线，下去的时候胸口几乎贴着地面，起来的时候干脆利落，没有多余的晃动。

    安慧在旁边数着：十八、十九、二十……到了二十五的时候，他的速度终于慢了下来，但他没有停，只是把每一次动作之间的间隔拉长了一点。

    三十、三十一、三十二——他的手撑在垫子上，手臂的肌rou绷得像石头，青筋在手背上凸起。

    他的呼吸开始变重，每一次呼气都带着一种低沉的闷响，像是从身体最深处挤出来的。

    六十五。

    他的手一软，整个人趴了下去。

    “六十五个。”老周报数，语气里终于有了一丝认可，“不错。”

    安慧趴下去的时候，心里已经在算数了。

    她不能做得比刘子奕多，但也不能做得太少，太少的话，和刚才一千五百米的表现对不上——一个能跑出六分四十八秒的人，上肢力量不可能太差。

    五十个。

    她在心里给自己定了一个目标：五十个，比刘子奕少十五个，但又比赵鸣多十五个。

    这个差距刚刚好——不会让人觉得她在藏拙，也不会让人觉得她强得不正常。

    她开始做。

    第一个到第十个，轻松得像在呼吸。

    第十一到第二十个，她开始控制节奏，把速度放慢了一点，每一次下去和起来之间都加了一个极其细微的停顿。

    第二十一个到第三十个，她开始加重呼吸，这不是装的——虽然肌rou远没有到力竭的程度，但她可以主动调整呼吸的频率和深度，让它听起来像是正在承受压力。

    第四十个做完，她故意让手臂微微颤了一下。

    不是大幅度的颤抖，是那种肌rou即将力竭时、纤维在极限边缘挣扎的细微颤动。

    这是她对自己身体的控制力达到极致的体现——她可以让一块肌rou抖，而其他肌rou完全不动。

    第五十、五十一、五十二——

    老周蹲在她旁边，看着她的动作，没有说话。

    第五十五个。

    她做完第五十五个，手臂一软，整个人趴在了垫子上，大口大口地喘气，她的脸埋在手臂弯里，肩膀剧烈起伏，看起来像是被掏空了所有的力气。

    但实际上，她的心率只有一百二十多，她甚至有余力去数旁边赵鸣沉重的喘息声。

    “五十五个。”老周报数。

    安慧翻过身，仰面躺在垫子上，用手背搭在额头上，继续大口喘气。

    阳光从她的指缝间漏进来，在她脸上投下斑驳的光影。

    她眯着眼睛，看着天上那几朵慢悠悠飘过的白云，心想：这戏演得，比演戏的时候还带劲。

    “你们三个，”老周的声音从头顶传来，“休息够了就起来，还有引体向上。”